気になる 美肌本

気になる美肌関連の本(その1)記事一覧

美肌 山咲 千里

山咲千里さんの「美肌」本。あの本の表紙の千里さんに目を奪われて、ついつい手にとってしまった。という方は、私だけじゃないはず。ライトの加減やカメラの機能もあるかもしれないけれど、それにしたって肌がキメ細やかで、ツヤツヤしていて、シミ、シワ一つ無くて、くすみの無い理想的な二次元肌なんですもの!!結構いい...

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美容皮膚科医が教える 美肌をつくるスキンケア基本ルール

「美容皮膚科医が教える 美肌をつくるスキンケア基本ルール」。なんか…題名からすごく良い気がしてくるのは私だけじゃない…はず!!(笑)。確かに、内容が細かい。「おぉ、さすが 皮膚科医!!」って思う内容がチラホラ。例えば、シワ対策。多分、シワ対策=乾燥対策、と思いがちじゃないですか?かくいう私も、乾燥さ...

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「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません...

年を重ねるごとに、多くなっていく基礎化粧品。私の周りでも、女子会では高級メーカーの名前が飛び交う、飛び交う。やれ、あの美容液が良いだの、あの化粧品は防腐剤フリーで肌に優しいだの…よくも、まぁ、それだけ調べられますね、なんて言わずにうんうんと聞いていますが(笑)。でも、いつも思うんですが、めちゃくちゃ...

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お肌の悩みオール解決! 小林ひろ美のすべてがつまった美肌図鑑

スキンケアにお金をかければかける程、肌は良くなる!!…なんて、間違いですよ〜。高ければ高いほど栄養素も高いですが、逆に添加物も多くなる、と言う事です。高級なクリームを塗ったくったからと言って、アンチエイジングになると言ったら、なんか違いますよね?お花とかも、栄養あげすぎると、枯れてしまいますよね。ま...

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乙女美肌室―驚きのシンプルケアで透明肌に

丁寧なスキンケアを続ける事によって、美肌が保たれる。確かに、その通りだと思います。化粧水をつける時も、パシャパシャパシャ!!と塗ってはい、終わり!!では無く、手で包み込む様にして浸透させると、馴染みも良くてしっとりしますよね。けど、そんな毎日毎日スキンケアを続けるのも疲れて来たなぁ…っていう時、あり...

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「1日10分 伝統のデトックス法で奇跡の美肌」について

スキンケアに大切なのは、基礎化粧もそうですが、マッサージも結構重要です。クリームを塗る時についでにリンパマッサージしたりすると、凄く気持ち良いんですよね、コレが。で、結構本格的にマッサージを勉強したい方にお勧めなのが、この本。「黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ 1日10分 伝統のデトックス法...

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7週間続ければ、一生モノの肌が手に入る!リセットスキンケア

自分のスキンケア方法って、正しいと思いますか?化粧水はなるべく手で馴染ませる様に、クレンジングの時は肌をこすらない様に…と気をつけていても、日常生活で肌への摩擦は起きてしまっています。その肌への摩擦が良くないよー!!と、色々と説明してくれてる本が、近藤智美さんの「7週間続ければ、一生モノの肌が手に入...

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水だけ洗顔で、一生美肌! のべ100万人の肌をみてきた皮膚科医が教えます

スキンケアにとって、とーっても大切なのが「洗顔」です。この洗顔で汚れがきちんと落とされていないと、後からつけるスキンケア用品の栄養分が入って来なくなっちゃいます。なので、洗顔は念入りに…という方も多いと思うんですが。それでも、肌の調子がイマイチ、という方へ読んで貰いたい美肌本が、コレ。現役皮膚科医の...

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極上美肌論 今まで誰も教えてくれなかった

スキンケアについて、色々と自分なりに調べたものの、やっぱり限界があります。どの美肌本にもポイント的なものしか書いていなくて、結局は自分の知識と変わりない…。というものも結構ありました。そんな時、美容家の山本未奈子さんが出した「極上美肌論 今まで誰も教えてくれなかった」を読む機会がありまして。読んでみ...

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美肌をつくる朝と夜のスキンケア

スキンケアの悩みは、女性にとっては永遠のテーマだと思います。シワやくすみ、シミ…。もう、挙げたらキリが無いくらい(泣)どんな高級なメーカーの化粧品を使っても、肌にはイマイチ効果無し…。じゃあ、一体どうすれば良いのか?!スキンケアで一番大切なのは、やっぱり「洗顔」です。あ、洗いすぎると良くないみたいな...

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白ツヤたまご肌のつくりかた シミのできない魔法の美白ルール40

白くてツヤツヤしたたまごみたいな肌は、女性の永遠の憧れだと思います。もちろん、私も白ツヤのたまご肌を目指して、日々精進中ですが。美肌を手に入れる為には、それなりの知識がやっぱり必要なんですよね。でも、肝心な事は美容アドバイザーや美容家の人はなかなか教えてくれません。まぁ、それが仕事ですから、仕事の秘...

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28日サイクルできれいになる美肌暦

知っている様で、なかなか知らない事。女性の体は基本的に「28日周期」で変わっていく、という事は誰でも聞いた事があると思うんですが、詳しい中身まで知らないのが現状なんですよね。なんか肌の調子がイマイチだな〜、とか、髪の毛がパサパサしてきた、むくみやすくなってきた、と思ったら丁度生理前だった…なんて事は...

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お肌と人生が変わる奇跡のスキンケア ―美の伝道師が伝える

色んな美肌本を読んで、色んなスキンケア法を試してきたけど、肌にとってはどうなんだろう…?という事も多いですよね。もちろん、1日や2日ですぐに効果が出るとは思いませんが、1ヵ月、2ヵ月…それなりに効果が無かったら、また次の美容法へ!!の、繰り返し。女性の美肌への挑戦は、常に戦いだと感じている私ですが(...

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小顔体操・美肌体操―いつでもどこでも1回10秒で磨かれる

スキンケアも大切ですが、気になっていても放置しちゃうのが、顔の歪みだと思うんですよね。かみ合わせが悪かったり、広角の上がり具合が左右で違っていたり…。でも、多少の歪みは仕方ないと思うんです。自分の癖っていうのもありますからね。けど、毎日のちょっとしたマッサージや運動で歪みを少しでも軽減出来たらな〜、...

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佐伯チズの美肌カルテ1 ニキビ・吹き出物・毛穴

女性のお肌の悩みは、人によって本当に様々ですよね。乾燥肌や脂質肌の肌質で悩んでいる人、シミやシワで悩んでいる人、ニキビや吹き出物で悩んでいる人…。カテゴリ別で肌の悩みを解決したい!!という人は、佐伯チズさんの「佐伯チズの美肌カルテ1 ニキビ・吹き出物・毛穴」という本はどうでしょう?佐伯チズさん、今色...

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「毛穴レス美肌バイブル」について

若い頃は毛穴なんて目立たなかったのに、年を取ると毛穴が目立つ様になって来た私です(苦笑)。でも、どうして毛穴の詰まりや毛穴の開きが起こるんだろう?と疑問を持った時に読んだ本が、山本未奈子さんの「毛穴レス美肌バイブル」という本。この方、本当に美容に詳しいんですよね。なので、う〜ん、題名と表紙と山本さん...

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7日間で肌が変わる! すっぴん美肌のつくり方

すっぴん美肌って、女性なら誰でも憧れちゃいますよね。この「すっぴん美肌」のフレーズに惹かれてしまい、読んでみた本が「7日間で肌が変わる! すっぴん美肌のつくり方」です。まぁ、たった7日ですっぴん美肌なんて無理じゃん、と思いながらも…。なんか気になりますよね。何やら洗顔の泡立てネットも付録で付いてくる...

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