朝 夜 スキンケア

美肌をつくる朝と夜のスキンケア

スキンケアの悩みは、女性にとっては永遠のテーマだと思います。シワやくすみ、シミ…。
もう、挙げたらキリが無いくらい(泣)どんな高級なメーカーの化粧品を使っても、肌には
イマイチ効果無し…。じゃあ、一体どうすれば良いのか?!

 

スキンケアで一番大切なのは、やっぱり「洗顔」です。あ、洗いすぎると良くないみたいなので、
気をつけて下さいね。

 

洗顔方法も、結構種類があるの、知ってました?その他にも、正しいスキンケアはお肌を
綺麗にしてくれます。…と、分かって居ても何をすれば良いのか、分からないものなんですよね〜。

 

吉木伸子さんの「美肌をつくる朝と夜のスキンケア」には、正しいクレンジングや洗顔方法の他、
間違った美容知識にも「喝!!」を入れてくれています。

 

「○○はしちゃいけない」と言っておきながら、「○○した方がくすみは取れる」など…
美容情報にはなかなか、一定の安定性っていうのが無いんですよね。

 

うーん、一体どうすれば…と悩んだ時に読んで欲しい一冊だと感じました。
色んな情報を仕入れる程、何が良くて何が悪いのか分からなくなってくるんですよね。

 

専門家に聞ければ良いんだけど、なかなかそういう機会も無いですし。
私は、朝と夜のスキンケア法しか載ってないのかとばかり思っていたら、そうでは無くて。

 

私たちが気になってる美容のアレコレ、ホント?ウソ?などが解りやすく載ってます。

 

化粧品の成分もちゃんと載っていて、なぜ○○をした方が効くのか?なども
説明してくれてるので、「おぉ、なる程〜!!」と思いましたね。

 

下手な美容本よりも説得力があるのは、やっぱり皮膚科医監修、だからでしょうか?
ヒアルロン酸を有効にする為に何をしたらいいか、なんて私たちには分からないですしね(苦笑)

 

あと、スキンケアだけではなく、食事についても勉強になります。食事から美肌を作っていきたい、
と思う人にとっても、スキンケア方法も学べるし、一石二鳥な一冊だと思います。

 

基本的な事を知っている様で、実は間違ってた…なんて事も結構ありますよね。
私も、色んな美肌本を見ては「あ、コレ違うんだ!!」なんて事もしばしばあります。

 

ただし、「え、コレ間違いなんじゃないの?」と思う事もありますが、そんな時はやっぱり、
皮膚の専門家の意見を聞いた方が確実なんだな〜という感じはしますね。

 

肌荒れの根本的な内容を考えさせてくれる内容でもあり、専門用語
(○○酸、とか)も出てきますが、成分に関してはとんちんかんな私でも楽しく読めます。

 

シンプルな内容ながら、説得力はありますね。

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