28日サイクルできれいになる美肌暦

「28日サイクルできれいになる美肌暦」について

知っている様で、なかなか知らない事。女性の体は基本的に「28日周期」で
変わっていく、という事は誰でも聞いた事があると思うんですが、詳しい中身まで
知らないのが現状なんですよね。

 

なんか肌の調子がイマイチだな〜、とか、髪の毛がパサパサしてきた、むくみやすくなってきた、
と思ったら丁度生理前だった…なんて事は良くあると思います。

 

ここで、大半の人が「あ〜、生理前だからね」で終わらせてしまうと思うんですが…。
この28日周期をきちんと把握しておく事で、綺麗な肌を保てるという事を、友利新さんの
美肌本、「28日サイクルできれいになる美肌暦」では教えてくれています。

 

女性の健康にはホルモンバランスも大きく関係してくるので、毎日同じように生活、
同じ物を食べていても、お肌の肌質ってガラッと変わる時ってありませんか?

 

こういう知識っていうのは、医学専門書の範囲になってしまって、やたらと難しい言葉で
書かれている本ばかり。

 

かと言って、婦人科にはなんとなく行きづらいイメージがありますよね。
私は病院自体があまり好きでは無いのですが(笑)。

 

女性の体調やホルモンバランスの周期に合わせて販売してある美肌本って、
あまり見受けられないイメージがあります。私はあまり見たことがありませんね〜。

 

小難しい事は一切書いてないので、誰にでも解りやすく女性の体の仕組みや
サイクルが分かるので、女性の皆さんにはぜひ読んでもらいたい一冊ですね。

 

どんなに食生活や化粧品に気を使っていても、ホルモンのバランスが崩れていれば
ニキビや吹き出物などの肌トラブルにも繋がりますからね。

 

「この時期はこれを控える、この時期はこれをした方が良い」なんて事も書かれていますから、
体の内側から綺麗を求める為にはかかせない情報ばかりだと思います。

 

生理前は何をしても痩せにくいし、生理後は何もしなくても痩せやすい、
という話もありますよね。

 

新月になるとニキビが出来やすくなる、満月になると肌トラブルが多くなる…など。
なんか狼男みたいですね(笑)。

 

そういう話もある位、女性の体は不思議でいっぱいです。
そういう周期を把握する事は、お肌にも心にもとっても良い事だと思います。

 

生理周期がバラバラだったり、お肌の調子がイマイチ優れない、っていう方は、
多分この28日周期の中のホルモンバランスが関係しているのかと。

 

このホルモンバランスが崩れると、肌トラブルだけじゃなくて、不眠やイライラなど
にも繋がって来ますからね。

 

医学書は難しすぎて良く分からない、ついでにスキンケアや周期ごとの
過ごし方も知りたいっていう欲張りさんには、この一冊、私はお勧めします。

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