気になる 美肌 書籍

気になる美肌関連の本(その2)記事一覧

美肌になる栄養セラピー キレイをつくる「食べ方」バイブル

美肌に必要なのは、適度な栄養、睡眠、食生活!!食生活は健康面にも影響して来ますからね。偏りがちな食生活だと太りやすくなるし、肌質も悪くなる。体の水分は28日周期で入れ替わる、と言われている様に、今食べている物が明日、明後日、一ヶ月後の体を作るんですよ。一般的な美肌本は、スキンケアに特記しているものだ...

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「輝いている女性は秘かにやっている」 ってどうなんかなあ

極上美肌論の著者でお馴染みの山本未奈子さんの第二弾作という事で、「輝いている女性は秘かにやっている-NY発-全身美肌術」。なんか…とっても気になるフレーズですよね!!(笑)ただ、日本人と外人さんの肌質は全く違います。なので、NY発、と言えば何でも良いのか、と言ったら…どうなんだろうね?という疑問が残...

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「90秒若返り美肌ホルモンマッサージ」について

夜、顔を洗って鏡を見た時の自分の顔程、おばけに勝るものは無いと思っている私です。夕方〜夜になると、むくみやくすみで酷い事になるんですよね(泣)マッサージは面倒くさいし、疲れてるのにセルフマッサージなんかやったら余計疲れてしまうがな!!…なんて、一人で突っ込んでみたり。そんな私がちょっと気になったのが...

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