洗顔 正しい 方法

洗顔の正しい方法

毎日一回は必ず顔を洗うと思います。中には一日3回も顔を洗う人まで!!
そんなに洗ったら逆に乾燥するよ〜…と言いたくなりますが、皆さんは
正しい洗顔方法って、知ってますか?

 

よく、「ネットできちんと泡立てて、たっぷりの泡で洗う」とか、「洗う時に一度顔をぬるま湯で湿らせる」とか、
なんか色んな方法がありますよね。結局私が実践しているのは、泡で優しく洗う事位です。

 

夜はお風呂に入って、そのついでに洗顔する方が一番多いと思いますが、シャワーの温度は
何度に設定してますか?体を洗う時と同じお湯の温度で洗ってません?

 

そして、毛穴が引き締まる気がするからと、冷水で洗ってる人も居ませんか?

 

それ、あんまり良くないんですよ。理想的な温度は、「ぬるッ!!風邪引くがな!!」
っていう温度で丁度良いのです。

 

冷たすぎても、熱過ぎてもダメ。冷たいと汚れが十分に落ちないし、
熱いと必要な油分まで流れていっちゃいます。

 

あと、洗顔用ネットみたいな、指にはめてお肌をくるくるなぞるヤツ。
知ってます?あれも良くないんです。こすってしまう事は、小じわやくすみの
原因になるんですよねー。

 

「毛穴の汚れ落ちアップ!!」とか言われてますが、毛穴の汚れが落ちても、
シミや小じわが出てきたら意味無いですよね〜。

 

クレンジングした後のダブル洗顔にも注意して下さい。あんまり洗いすぎると、
必要な皮脂や常駐菌を洗い流す事になり、乾燥やにきびなどの肌トラブルにも繋がります。

 

なるべくなら、W洗顔しないで済む洗顔フォームを選んだほうが良いですね。

 

洗顔後のすすぎ、私はよく、髪の毛の生え際に少しだけ付いた泡を、
タオルで「えいッ!!」と拭いてしまうんですが(笑)。お肌に洗剤を残す事は良くありません。

 

当たり前ですが。なので、面倒くさがらずに、髪の生え際まできちんと洗い流しましょう!!

 

洗いすぎは良くありませんが、洗わなさ過ぎも問題です。皆さんは、洗顔フォームをすすぐのに、
何回水ですすいでますか?最低でも20回はすすいで下さいね。

 

よく、台所洗剤とかの詰替容器を洗うと、なん十回洗っても、なかなか洗剤が
取れない事がありましたが、洗顔フォームも同じなんですよ。

 

ぬるぬるが取れたと思っても、肌に洗剤が残ってる場合が殆どです。
それほど強力な洗顔剤もどうかと思いますが…仕方のない事です。

 

なので、「もういいかな?」と思ったらあと10回はすすぐ様にして下さいね。

 

クレンジングや洗顔前に、ホットタオルを顔に乗せてから洗顔する方法もお勧めです。
汚れが蒸気で浮いてくるので、クレンジングなしでもきちんと化粧や汚れが落ちてくれるのです。

 

「全てを試すのは面倒だ!!」という、私みたいなズボラさんは、まず「泡立てる時、
きちんと泡立てるようにする」事と、「すすぐ時は、顔の生え際までしっかりする」事、
「タオルで顔を拭くときはゴシゴシしない」事、最低でもこの3つを守って貰えれば十分だと思います。

 

気がむいた時に、ホットタオルパックとか出来たら良いですよね♪

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